アロママッサージをするために覚えるもののリスト・順番
太陽光での目覚め
カーテンを開けて寝ると太陽光によって目を覚ますことができる。天然のタイマーです。
1階に住んでいるとカーテンは閉めっぱなしだったのだが、3階に引っ越したことでこれが可能になった。
慌てず、急いで、正確に
「さらば宇宙戦艦ヤマト」で斉藤始が真田さんに言った言葉。SEにとってはとても大事な言葉だなぁ。急ぎつつも慌てず(焦らず、動揺したりせず、落ち着いて)、正確に物事を進める。障害対応とかはまさにこれ。
ヤマト2202早く来てくれー。観たくて仕方がないよ。
覚える骨
今時点で覚えつつある骨たち。手根と足根は数が多いので一旦「手根骨」と「足根骨」で一纏めにしている。個数を覚えておくのと、足根骨のなかでも大きい「距骨」と「腫骨」は覚えておく。
ポジティブ心理学
マイナスをゼロに戻す心理学ではなく、プラスをもっとプラスにする心理学もある。
ポジティブ心理学の生みの親が幸せな人の共通点を語る - ログミー
3種類の異なった「幸せな生き方」があります。
1つ目の幸せな生き方は、「楽しい人生」です。これはできるだけたくさんのポジティブな感情を持ち、それを大きくしていくスキルを身につける生き方です。
2つ目は「夢中になる人生」です。仕事、子育て、恋、趣味などをしている時に、時間を忘れます。これはアリストテレスが言っていたことです。
3つ目は「意味のある人生」です。
試せば何かとうまくいく!7つのポジティブ心理学 - ザ・チェンジ
試せば何かとうまくいく!7つのポジティブ心理学
ポジティブ心理学その1:他人と自分を比較しない。
ポジティブ心理学その2:他の人に多くを与える。
ポジティブ心理学その3:自分の強みを知って活かすようにする。
ポジティブ心理学その4:より多く他の人と一緒にいる。
ポジティブ心理学その5:生涯にわたる目標に全力を傾ける。
ポジティブ心理学その6:一日の終わりに良かったことを3つ書き出す。
ポジティブ心理学その7:自分を肯定する。